豚丼の献立(2024年1月7日の朝ごはん)

豚丼の献立

豚丼
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け
汁物
冷凍みかん
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

豚丼の献立
朝から豚丼です(夫だけ)。
少し甘めに味付ました。
汁物は前日の残りで、中にゆでたまごが入っています。

豚丼
豚肉と玉ねぎ。

豚丼

(2024年1月7日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。