ハラミ焼肉の献立(2024年1月18日の夜ごはん)

ハラミ焼肉の献立

ごはん
ハラミ焼肉
ほうれん草のごま味噌和え
わかめときゅうりの酢の物
べったら漬け
とろろ昆布のお吸い物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

ハラミ焼肉の献立
ハラミ焼肉で夕食です。
味付のハラミ(冷凍)を買い置きしてあったので、それをグリル名人(グリルパン)にのせて蓋をして、魚焼きグリルで焼きました。
これ、私も少し食べたんだけど、お肉がかたくて味も微妙でした(^^;)。
下ごしらえ済みのほうれん草をごま味噌で和えて1品、わかめときゅうりで酢の物1品。
お吸い物はとろろ昆布たっぷりめとしめじ煮、小葱。

ハラミ焼肉

ハラミ焼肉

(2024年1月18日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。