ネギトロ丼の献立(2021年1月31日の夜ごはん)

ネギトロ丼
コールスローサラダ(キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、韓国海苔ふりかけ)
たまご豆腐
菊芋の甘酢醬油漬け
ポテトサラダ(お惣菜)
味噌汁(小松菜、しめじ)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ネギトロ丼の献立
丼ぶりもの続き、お昼が焼肉丼で夜がネギトロ丼(^^;)。
お味噌汁を作っただけで、あとは冷蔵庫にあるものを並べた程度。
1月最後の夕食、すごく簡単な夜ごはんでした。
ネギトロ丼
いつもはネギトロの時は白ごはんのままだけど、今回は酢めしにしました。
黒米入りのごはんに酢を入れると、ものすごくピンク色になるような?

(2021年1月31日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お魚屋さんのいわしの煮つけの献立(2023年6月22日の夜ごはん)
ごはん お魚屋さんのいわしの煮つけ レバー 塩トマト 野菜サラダ キムチ ※ごは ...
ピーマンの豚バラ巻きとホタテの献立(2023年9月4日の夜ごはん)
ごはん(もち麦、黒米入り) ピーマンの豚バラ巻き ホタテ まいたけ煮 もずく酢き ...
おでんの献立(2021年11月27日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) おでん 野菜サラダ あみの佃煮 キムチ ※主人のごはん ...
なすとホルモンの炒め物の献立(2024年7月6日の夜ごはん)
ごはん なすとホルモンの炒め物 小葱のおかずラー油のせ 春雨サラダ ほうれん草の ...
うなぎちらしの献立(2024年3月10日の夜ごはん)
うなぎちらし 味噌汁(ゆうげ) うなぎちらしの献立 スーパーで買ってきたうなぎち ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません