混ぜ込みわかめ(若菜)ごはんの献立(2024年3月1日の朝ごはん)
混ぜ込みわかめ(若菜)ごはん
ウインナー、ブロッコリー添え
なめたけ
キムチ
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
混ぜ込みわかめ(若菜)ごはんの献立
ごはんに混ぜ込みわかめ(若菜)を混ぜて朝ごはん。
おかずはオーブントースターで焼いたウインナー。
なめたけは作り置き。
混ぜ込みわかめ(若菜)ごはん
ウインナー、ブロッコリー添え
(2024年3月1日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
カレーミートボールの献立(2022年3月23日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) カレーミートボール なばなとたまごのソテー 菊芋の甘酢醤油 ...
何かいろいろ献立(2022年4月7日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご 厚揚げの甘味噌炒め きゅう ...
お茶漬け(海苔茶漬け)の献立(2024年12月15日の朝ごはん)
お茶漬け(海苔茶漬け) トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 赤大根の甘酢漬け ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2021年6月8日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばのみりん干し) アスパラのホイル焼き こんにゃくとごぼうの煮物 ...
ごはんのお供いろいろの献立(2023年6月15日の朝ごはん)
ごはん ナスの甘辛炒め なめたけ 金平ごぼう 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません