焼魚(塩鮭)の献立(2022年5月8日の朝ごはん)
ごはん(黒米、もち麦入り)
焼魚(塩鮭)
カリフラワー
ごぼうサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
塩鮭はフライパンで蓋をして蒸し焼き。
おいしい鮭だったけど、骨がすごかった(+_+)。
カリフラワー、ごぼうサラダ
圧力鍋でやわらかくしたごぼうと人参をごぼうサラダにしました。
(2022年5月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ウインナーと野菜のホイル焼きの献立(2020年11月20日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ウインナーと野菜のホイル焼き 赤大根の甘酢和え 菊芋の甘酢醤 ...
焼たらこの献立(2022年12月16日の朝ごはん)
黒米入りごはん 焼たらこ 大根ステーキ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃサラダ 菊 ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2023年6月27日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばのみりん干し) なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 つ ...
ミートボールで酢豚風の献立(2021年3月23日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) ミートボールで酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油 ...
シュクメルリでドリアの献立(2022年4月8日の朝ごはん)
シュクメルリでドリア サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません