焼魚(塩鮭)の献立(2022年9月10日の朝ごはん)
![焼魚(塩鮭)の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-220910-01.jpg)
ごはん
焼魚(塩鮭)
ピーラーきゅうりの白だし漬け
モロヘイヤのしめじ煮添え
温キャベツ
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
塩鮭を焼いて朝ごはん。
脂ののっているおいしい鮭でした。
焼魚(塩鮭)
ピーラーきゅうりの白だし漬け
モロヘイヤのしめじ煮添え、温キャベツ
(2022年9月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(ししゃも)の献立(2021年12月24日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(ししゃも) かぼちゃ煮 ひじき煮 トマトの酢玉ねぎの ...
目玉焼きの献立(2021年12月1日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 目玉焼き 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 大 ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2020年11月18日の朝ごはん)|クイックルミニワイパー
ごはん+おかか昆布 焼魚(赤魚の粕漬) 白菜の浅漬け 菊芋の甘酢醤油漬け トマト ...
シャウエッセン(とろける4種チーズ)の献立(2023年11月10日の朝ごはん)
ごはん シャウエッセン(とろける4種チーズ) トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢し ...
厚揚げの甘味噌炒めの献立(2021年7月4日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 厚揚げの甘味噌炒め メンマときゅうりの和え物 煮豆(市販) ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません