焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2024年3月11日の夜ごはん)

ごはん
焼魚(赤魚の粕漬)
ほうれん草のごま和え
サラダ
漬物
味噌汁(白菜、油揚げ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(赤魚の粕漬)の献立
赤魚の粕漬を焼いて夕食。
少し味が薄かったので、しょう油をかけて食べました。
普段あまりしょう油は使わないんだけど、今回買ってきた赤魚の粕漬は塩気がちょっと足りなかった。
多分夫はいつも何にでもしょう油はかけたいんだろうけど、我が家の食卓には必要のないしょう油や他の調味料は出ていることはほぼありません(笑)。
使ってもいいかな?と思う時だけ、出してあげます(笑)。
例えば七味唐辛子やタバスコなど、ね。
焼魚(赤魚の粕漬)

(2024年3月11日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ピーマンの肉詰めの献立(2024年8月19日の夜ごはん)
ごはん ピーマンの肉詰め 豆腐サラダ きゅうりともやしの和え物 キムチ ※ごはん ...
焼魚(金目鯛の開き)の献立(2024年12月13日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(金目鯛の開き) 焼ネギ 柿と白菜の芯のサラダ 筑前煮のこんにゃく ...
グリルチキンの献立(2025年9月19日の夜ごはん)|魚焼きグリルで香ばしく、黒酢もずく&バターコーンで味の変化も
ごはん グリルチキン、オニオン&ブロッコリー添え もずく酢 キムチ バターコーン ...
肉野菜炒めの献立(2023年5月27日の夜ごはん)
黒米入りごはん 肉野菜炒め アボカドサラダ たまご豆腐 キムチ 味噌汁 ※ごはん ...
お刺身(マグロ、しめさば)の献立(2021年11月12日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) お刺身(マグロ、しめさば) 野菜サラダ しめじのピリ辛 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません