焼ししゃもの献立(2024年3月30日の朝ごはん)
![焼ししゃもの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240330-01.jpg)
ごはん、のりたま
焼ししゃも
トマトの酢玉ねぎのせ
たこのマリネ
かぼちゃ煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼ししゃもの献立
数日前テレビ番組のキャンプ芸人で、ししゃもを焼いて食べているシーンを見たら食べたくなり(笑)、買ってきましたー。
魚焼きグリルで焼いて朝ごはんです。
今回のししゃも、骨が食べやすくて塩気もちょうどよくておいしかった(^^)。
ごはんにはふりかけののりたまをかけて…。
副菜は下ごしらえ済み、作り置きを並べただけ。
たこのマリネは少しだけ残っていたのを忘れていて、食べられるかな?大丈夫かな?と思いつつ食べたけど(笑)
結果、変な味もしなかったし、おなかもこわさなかったので大丈夫でしたー(^^;)。
ごはん、のりたま
焼ししゃも
(2024年3月30日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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