温泉たまごの献立(2023年3月11日の朝ごはん)

ごはん
温泉たまご
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
なめたけおろし
甘辛さつまいも
ブロッコリー
ひじき煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
温泉たまごの献立
市販の温泉たまごで朝ごはん。
作り置きのなめたけで作ったなめたけおろし、めちゃ旨(笑)。
トマトの酢玉ねぎのせ、温泉たまご
キムチ、なめたけおろし
甘辛さつまいも、ブロッコリー、ひじき煮
(2023年3月11日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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