温泉たまごの献立(2023年3月11日の朝ごはん)
ごはん
温泉たまご
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
なめたけおろし
甘辛さつまいも
ブロッコリー
ひじき煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
温泉たまごの献立
市販の温泉たまごで朝ごはん。
作り置きのなめたけで作ったなめたけおろし、めちゃ旨(笑)。
トマトの酢玉ねぎのせ、温泉たまご
キムチ、なめたけおろし
甘辛さつまいも、ブロッコリー、ひじき煮
(2023年3月11日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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