ピザの献立(2024年4月22日の昼ごはん)
ピザ
カップスープ
ヨーグルト
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ピザの献立
少し前に買っておいた冷凍のピザ生地があったので、それに具材をのせてピザでお昼ごはん。
野菜不足なランチだけど、これが精一杯でした(T_T)
しかし~これだけではおなかは満たされず、ペヤングソース焼きそばをひとつ作り、分けて食べましたー(-_-;)
今回のピザ生地…サイズを確認しないで買ってきて、イメージ的にはもう少し大きいと勝手に思っていたんです。
でも、封を開けてみたらあまりにも小さくて少し驚いたー(笑)
これだったらガストの冷凍ピザ3枚セット(24cm)のほうがいいな。
ピザ
ピザ生地にケチャップとガーリックパウダー。
玉ねぎ、ベーコン、コーン、ピザチーズ、マヨネーズ(カロリーオフ)。
ピーマンをのせたかったけど、切るのもイヤだった(^^;)
(2024年4月22日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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