トーストの献立(2024年5月13日の朝ごはん)
トースト
野菜、ソーセージ、目玉焼き
トマトの酢玉ねぎのせ
カップスープ
ヨーグルト
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
トーストの献立
我が家では珍しく朝食にトースト。
下ごしらえ済みの野菜に、ソーセージと目玉焼き。
トースト、野菜、ソーセージ、目玉焼き
(2024年5月13日の朝ごはん)
朝調子があまりよくなくて、少し遅めの朝ごはんでした。
天気も悪かったせいか、朝食後もダメで、しばらく横になることに…
少し眠ったら多少はよくなったけど、夕方くらいまで何となくしんどかった。
天気も悪かったせいか、朝食後もダメで、しばらく横になることに…
少し眠ったら多少はよくなったけど、夕方くらいまで何となくしんどかった。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ミニフライパンでベーコンエッグの献立(2021年4月12日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ミニフライパンでベーコンエッグ あぶら菜とカニカマのピーナッ ...
ハムエッグの献立(2022年7月6日の朝ごはん)
ごはん ハムエッグ 冷しわかめ トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※主人のごはんの ...
焼魚(骨とり塩さば)の献立(2020年5月25日の朝ごはん)
焼魚(骨とり塩さば)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(骨とり塩さば) 春キャベツ ...
鮭フレーク&韓国海苔ふりかけの献立(2023年10月16日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレーク&韓国海苔ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 なすの甘辛炒め ...
ピリ辛イカステーキの献立(2023年7月8日の朝ごはん)
ごはん ピリ辛イカステーキ しめじのしょう油麹煮 きゅうりの浅漬け トマトの酢玉 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません