冷し中華の献立(2024年5月27日の昼ごはん)
![冷し中華の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240527-03.jpg)
冷し中華
バナナ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
冷し中華の献立
冷し中華日和ではなかったんだけど、お昼に作って食べました。
薄焼きたまごは焼かずに電子レンジで炒りたまごにしました。
下ごしらえ済みのきゅうりに、カニカマをほぐして、ハムをカットして具材。
今シーズン初の冷し中華、おいしかったですー(^^)
副菜を用意するのが面倒だったので特になし(^^;)
バナナを付けました。
ごほうび冷し中華 旨み黒酢醤油
(2024年5月27日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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