丸めないチュモッパの献立(2024年6月28日の夜ごはん)
![丸めないチュモッパの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240628-01.jpg)
丸めないチュモッパ
ガーリックシュリンプ
小松菜の煮浸し
山芋のキムチ
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
丸めないチュモッパの献立
丸めないチュモッパで夕食です。
本当は丸くおにぎりにしようと思ったけど、手が痛くなってきたのでそのままごはん茶碗へ。
おかずは特にメインはなくて、冷凍のガーリックシュリンプをトースターパンで焼いて1品。
いつも朝食で食べているトマトの酢玉ねぎのせは、朝ごはんを食べなかったので夕食に。
丸めないチュモッパ
ガーリックシュリンプ
この冷凍のガーリックシュリンプはおいしかったな。
また買い置きをしておいてもいいかもー。
(2024年6月28日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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