おじやの献立(2024年7月29日の朝ごはん)

おじや
海苔の佃煮
トマトの酢玉ねぎのせ
ミートボール
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おじやの献立
水分少なめのおじやで朝ごはん。
雑炊、リゾットなど少し水分のあるお粥もおいしいけれど、固めもおいしいー。
途中海苔の佃煮で味変。
食欲があまりなかったけど、おじやにしたら食べられました(^^;)
おじや
(2024年7月29日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまごかけごはんの献立(2022年8月13日の朝ごはん)
ごはん 韓国海苔ふりかけ 卵黄 トマトの酢玉ねぎのせ 無限ゴーヤ風 きつね煮とほ ...
小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2022年12月10日の朝ごはん)
黒米入りごはん ピクルス 菊芋の甘酢醤油漬け 小葱の茎と油揚げ さつまいもの甘煮 ...
小鉢いろいろ献立(2022年7月29日の朝ごはん)
ごはん+刻みのり トマトの酢玉ねぎのせ 油揚げ煮 酢の物 かぼちゃ煮 ナス炒め ...
お蕎麦の献立(2024年6月20日の朝ごはん)
お蕎麦 焼ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
なすのみぞれ炒めの献立(2020年8月13日の朝ごはん)|ごはん
なすのみぞれ炒めの献立 ごはん(黒米入り) なすのみぞれ炒め きんぴらごぼう コ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません