すじこでごはんの献立(2024年8月16日の朝ごはん)

ごはん
すじこ
もやしの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
すじこでごはんの献立
一昨日の朝ごはん。
すじこを食べ切りたかったのでそれをごはんにのせて。
もやしの和え物は中華風の味付にし、白ごまパラパラ。
毎食の献立でできるだけ白ごまをどこかに使うようにしています(^^)
ごはん、すじこ、もやしの和え物
(2024年8月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おかずいろいろ献立(2021年10月30日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 菊芋の甘酢醬油漬け イカ明太 トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 ...
ソーセージとじゃがいものチーズの献立(2023年7月13日の朝ごはん)
ごはん ソーセージとじゃがいものチーズ ナスの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ キ ...
トマト雑炊の献立(2022年11月15日の朝ごはん)
トマト雑炊 汁物代わりのおでん 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ やきいも ※ごはん ...
マーボー豆腐の献立(2022年2月2日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) マーボー豆腐 焼長ネギ 焼いも トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋 ...
お茶漬け&ししゃもの献立(2023年12月11日の朝ごはん)
お茶漬け ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません