焼魚(塩さば)の献立(2021年2月24日の朝ごはん)

焼魚(塩さば)の献立

ごはん(黒米入り)
焼魚(塩さば)
きゅうりのピーラーサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
煮豆(市販)
菊芋の甘酢醬油漬け
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼魚(塩さば)の献立
骨の取ってある塩さばは食べやすい~。
脂ものっていておいしかったです。

焼魚(塩さば)

焼魚(塩さば)

きゅうりのピーラーサラダ
きゅうりをピーラーで薄くスライスしたサラダ。
この薄いきゅうりがなんか好き(笑)。
ブロッコリーとカリフラワーを添えて、ドレッシングをかけて食べました。

きゅうりのピーラーサラダ

(2021年2月24日の朝ごはん)

ワンデーアキュビューモイスト

食事制限と関係ない話…

おとといの夜、楽天市場で注文したコンタクトレンズが今日届きました。

以前は90枚パックを2箱(3ヶ月分)ずつ注文していたけど、今はいつでも度数が変えられるように90枚パック1箱(1ヶ月半分)ずつの注文。

ワンデーアキュビューモイスト

私は楽天市場のお店でコンタクトレンズを注文する際、まず最初に必要なプチプラ品を注文。
私が注文しているプチプラ品は、例えば黒米や雑穀米など。
すると、黒米や雑穀米などの注文が完了したページに、4,000円以上の注文で使える300円オフのクーポンが表示されるのでそれをゲット。
そのゲットした300円オフクーポンを使ってコンタクトレンズを注文。
ほんの少しだけだけどお得に買えるので、そんな感じでコンタクトレンズを注文(笑)。

今回は298円(税込、送料無料)の雑穀米を注文し、300円オフクーポンをゲットしました(^^)。

 

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