シーフードサラダ(市販)の献立(2021年5月5日の朝ごはん)

シーフードサラダ(市販)の献立

ごはん+韓国海苔ふりかけ
シーフードサラダ(市販)
ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
ナスの甘辛焼き
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

シーフードサラダ(市販)の献立
回転寿司でぐんかんのお寿司にのっているシーフードサラダ。
ひさしぶりに食べたくて、スーパーで買ってみました。
朝からお寿司のぐんかんにするのは面倒。
でも海苔と食べるとおいしいんですよね。
ってことで、ごはんの上に韓国海苔ふりかけをかけて食べました~(^^)。

ごはん+韓国海苔ふりかけ

ごはん+韓国海苔ふりかけ

シーフードサラダ(市販)

シーフードサラダ(市販)

ナスの甘辛焼き

ナスの甘辛焼き

(2021年5月5日の朝ごはん)

作り置き、下ごしらえ(2021年5月5日)

きゅうり
千切りきゅうり

新玉ねぎ
スライス

なす
グリル名人(グリルパン)でナスの甘辛焼き

作り置き、下ごしらえ(2021年5月5日)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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