トマトリゾットの献立(2024年9月7日の夜ごはん)

トマトリゾット
ブロッコリーのサラダ
バターコーン
ごま豆腐
ヨーグルト
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
トマトリゾットの献立
前日のトマト鍋の残りでトマトリゾットを作り夕食。
ウインナーを追加で入れて、ピザ用チーズをのせました。
ブロッコリーと玉ねぎのみじん切りをマヨネーズ(カロリーオフ)と、ガーリックパウダーで和えたブロッコリーサラダ。
バターコーンは冷凍してあったとうもろこしを使いました。
トマトリゾット

(2024年9月7日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
トマトリゾット風の献立(2023年2月13日の夜ごはん)
トマトリゾット風 白菜のうま煮 もずく酢きゅうり ブロッコリー キムチ ※ごはん ...
カレー風味のカツレツの献立(2023年12月29日の夜ごはん)
ごはん カレー風味のカツレツ 赤大根の甘酢漬け しいたけ煮(届いたおせちの1品) ...
ハムと野菜の盛り合わせの献立(2023年9月27日の夜ごはん)
ごはん ハムと野菜の盛り合わせ 酢の物 豆腐のきゅうりのせ 梅干 茹で栗(解凍し ...
アスパラの豚肉巻きの献立(2021年4月2日の夜ごはん)
ごはん+韓国海苔ふりかけ アスパラの豚肉巻き たけのこ、わさび醤油 カッテージチ ...
やきとり(お惣菜)の献立(2022年5月1日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) たまごの黄身 やきとり(お惣菜) かぼちゃのサラダ キムチ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません