煮魚(銀だら)の献立(2024年9月10日の夜ごはん)

ごはん
煮魚(銀だら)
千切りキャベツとたまごのサラダ
豆腐の千切りきゅうりのせ
梅干
味噌汁(玉ねぎ、たまご)
梨
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
煮魚(銀だら)の献立
煮魚(銀だら)で夕食です。
煮魚は夫が好きな魚料理で、どちらかというと私はあまり…(^^;)
千切りキャベツと、ゆでたまごをマッシュしたものをマヨネーズ(カロリーオフ)とガーリックパウダーで味付をした、千切りキャベツとたまごのサラダ。
千切りきゅうりにポン酢とおかかを混ぜたものをお豆腐にのせたもの。
煮魚(銀だら)
(2024年9月10日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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