おでんの献立(2024年12月30日の朝ごはん)

黒米入りごはん
おでん
トマトの酢玉ねぎのせ
もやしの中華炒め
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おでんの献立
朝からおでんを煮てメインのおかずにしました。
味覚がまだ戻っていないので、味付けは白だし。
いつもは白だし以外にだしとかみりんとか入れて、自分好みに作るんだけど、パッケージ通りに薄めて作りました。
まったく味がわからないわけではないので、味見もしつつ…(笑)
いつものありあわせの具材だけど、おいしいと食べてもらえたのでよかった。
おでん

(2024年12月30日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
豆腐とニラの炒め物の献立(2020年12月12日の朝ごはん)|下ごしらえ
ごはん(黒米入り) 豆腐とニラの炒め物 スモークサーモンのマリネ 菊芋のガーリッ ...
ツナ缶きゅうりの献立(2026年6月15日の朝ごはん)
(2026年6月15日の朝ごはん) ツナ缶ときゅうりを和えたものをごはんに合わせ ...
簡単朝ごはんの献立(2024年5月18日の朝ごはん)
ごはん+韓国海苔ふりかけ きんぴらごぼう すじこ キャベツの塩昆布漬け トマトの ...
ぶりの照り焼き(おせちの残り)の献立(2024年1月26日の朝ごはん)
ごはん ぶりの照り焼き(おせちの残り) トマトの酢玉ねぎのせ ごま和え 漬物 海 ...
炒りたまごときゅうり丼の献立(2021年7月9日の朝ごはん)
炒りたまごときゅうり丼 しらたきとじゃがいもの煮物 切り干し大根の甘酢 アスパラ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません