サッポロ一番みそラーメンの献立(2025年10月17日の昼ごはん)|土鍋で簡単、手抜きみそラーメン(笑)

サッポロ一番みそラーメン
ヨーグルト
サッポロ一番みそラーメンの献立
今回は、インスタントの袋麺「サッポロ一番みそラーメン」を土鍋で煮て、簡単なお昼ごはんでした(^^)
仕上げに、下ごしらえ済みのもやしと小葱を添えて、香味と食感をそっと。
副菜や果物はなしで、ヨーグルトを添えて、さっぱりとした甘みで締めくくりました。
お昼ごはんを考えるのが面倒だったので、手抜きの一皿です(^^;)
サッポロ一番みそラーメン(もやし・小葱入り)
インスタントの袋麺を土鍋で煮て、だしの香りとみそのコクをしっかり。
下ごしらえ済みのもやしと小葱を添えて、香味と食感をそっと加えました。

ヨーグルト
さっぱりとした甘みとやわらかな口当たりで、食後にちょうどいい一品。
(2025年10月17日の昼ごはん)

●総カロリー:約570kcal
●糖質量:約69g
※糖質の主役はラーメン麺
※副菜は控えめで、全体としては「主食+香ばしさ+さっぱり感で味の変化を楽しむ構成」
※土鍋で煮ることで、インスタントでもふんわりやさしい仕上がりに
※もやしと小葱で食感と風味を添えて、手抜きながらもちゃんと整った一杯
※ヨーグルトでさっぱりと締めて、食後の口当たりも◎
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼きそば(アラビヤン焼そば)の献立(2021年8月29日の昼ごはん)
焼きそば(アラビヤン焼そば) エリンギのガーリックバター 海苔キャベツ 梨 焼き ...
白だしで簡単!焼うどんの献立(2020年10月27日の昼ごはん)
焼うどん かぼちゃ 菊芋の甘酢醤油漬け 白菜の浅漬け 白だしで簡単!焼うどんの献 ...
うどんの献立(2024年10月9日の昼ごはん)
うどん 厚揚げの煮物 きゅうりときざみ昆布の和え物 ララクラッシュ うどんの献立 ...
焼きから揚げの献立(2025年3月26日の昼ごはん)
ごはん 焼きから揚げ タルタルソース風 タコのマリネ 漬物 ヨーグルト ※ごはん ...
ほうとうの献立(2021年11月20日の昼ごはん)
ほうとう きんぴら ナスの甘辛炒め ほうとうの献立 昔は太いうどんなんて嫌だと言 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません