水切りヨーグルト(2024-6-9)
![水切りヨーグルト](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/240609-01.jpg)
ひさしぶりに水切りヨーグルトを作って食べました。
これ、濃厚でおいしいんです(^^)
数年前は水切りヨーグルト専用の調理器具でよく作っていたなー。
もう処分してしまったからこの調理器具はないけど…
今回はザルにキッチンペーパーを敷いてその上にヨーグルトをのせ、一晩水切りをしました。
たまにはいいな。
おいしかったのでまた作ろう(^^)
ちなみに水切りヨーグルトにはホイップクリームをのせて食べましたー。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
ひさしぶりに水切りヨーグルトを作って食べました。
これ、濃厚でおいしいんです(^^)
数年前は水切りヨーグルト専用の調理器具でよく作っていたなー。
もう処分してしまったからこの調理器具はないけど…
今回はザルにキッチンペーパーを敷いてその上にヨーグルトをのせ、一晩水切りをしました。
たまにはいいな。
おいしかったのでまた作ろう(^^)
ちなみに水切りヨーグルトにはホイップクリームをのせて食べましたー。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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