しめじの白だし煮+ほうれん草で1品(2021年10月19日)

作り置きのしめじの白だし煮に、下ごしらえ済みのほうれん草を入れて和えただけの1品。
白ごまをふりかけて。
冷たいままでも、少し電子レンジで温めてもOK。
あと1品欲しいなって時に、作り置きや下ごしらえ済みでちょこっと1品(^^)。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
作り置きのしめじの白だし煮に、下ごしらえ済みのほうれん草を入れて和えただけの1品。
白ごまをふりかけて。
冷たいままでも、少し電子レンジで温めてもOK。
あと1品欲しいなって時に、作り置きや下ごしらえ済みでちょこっと1品(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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