1週間の献立(6月6日～6月12日)
6月6日～6月12日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●6月6日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん(紫もち麦入り) 白菜とツナ缶の蒸し焼き トマトの酢玉ねぎのせ リメイクカレー わかめきゅうり |
| 昼 |  |
ひもかわうどん あったか肉汁 薬味ネギ ナスの甘辛焼き ブロッコリーチーズ |
| 夜 |  |
ごはん(紫もち麦入り) 冷凍ギョーザ 胡麻とうふ もずく酢きゅうり みそ汁(玉ねぎとたまご) |
●6月7日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん＋韓国海苔ふりかけ 焼魚(塩鮭) ささがきごぼうのきんぴら風 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 みそ汁 |
| 昼 |  |
リガトーニのトマトクリームチーズ 野菜サラダ |
| 夜 | ※ | ※ |
●6月8日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) 鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)＋韓国海苔ふりかけ ささがきごぼうのきんぴら風 トマトの酢玉ねぎのせ 漬けたまご かぼちゃ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん(黒米入り) カレイの煮つけの献立 千切りレタスのサラダ 冷やしわかめワサビ味(市販) キムチ お吸い物 |
●6月9日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り)＋鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り) 味のり きゅうりのキューちゃん風 ブロッコリーのマヨ焼き トマトの酢玉ねぎのせ なめこ汁 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
焼豚丼 お豆腐サラダ 冷やしわかめワサビ味(市販) かぼちゃ みそ汁 |
●6月10日(金曜日)
| 朝 |  |
ごぼうの混ぜごはん ウインナー トマトの酢玉ねぎのせ サラダ コロコロナスの甘辛焼き 小松菜ソテー きゅうりのキューちゃん風 |
| 昼 |  |
たらこクリームうどん もやしときゅうりの和え物 冷やしわかめワサビ味(市販) 焼き芋(紅はるか) |
| 夜 |  |
冷凍焼きおにぎり ビールとケンタッキー 野菜サラダ |
●6月11日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼魚(ハラミ) トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛焼き なめたけ風 きゅうりのキューちゃん風 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
カルビ焼肉丼 ブロッコリーのサラダ 冷やしわかめワサビ味(市販) えのきの軸のバター醤油 キムチ みそ汁 |
●6月12日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) もやしたまご 炙りたらこ きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 |
| 昼 |  |
チーたまトースト ガーリックトマトパスタ サラダ コンソメスープ |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
