1週間の献立(8月22日～8月28日)
8月22日～8月28日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●8月22日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん(紫もち麦入り) トマトの酢玉ねぎのせ 白髪ネギのおかずラー油和え 大根煮 ツナ缶きゅうり かぼちゃ煮 |
| 昼 |  |
そうめん 冷しゃぶサラダ しめじの甘辛煮 |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月23日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん(紫もち麦入り) 焼豚の白髪ネギ添え モロヘイヤ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 漬物 |
| 昼 |  |
冷しラーメン コロコロホットケーキ かぼちゃ煮 |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月24日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん(紫もち麦入り) 豆腐と長ネギの炒め物 キムチ しらすおろし トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ・ブロッコリー 味噌汁 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月25日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん(紫もち麦入り) 焼魚(ししゃも) きゅうりとカニカマの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ キムチ |
| 昼 |  |
野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん(マルちゃん) もずく酢 ゼリー |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月26日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん 白身魚とチーズのもち餃子 酢の物 さつまいもの甘煮 トマトの酢玉ねぎのせ おかか昆布 |
| 昼 |  |
うどん いなりずし ブロッコリーと玉ねぎサラダ |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月27日(土曜日)
| 朝 |  |
コロコロ焼豚のせごはん ブロッコリーのタルタル風和え トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 イカときゅうりのワサビしょう油和え |
| 昼 |  |
ごはん(紫もち麦入り) 鶏ささみのピカタ たまご豆腐 わかめときゅうりの和え物 漬物 グレープフルーツ |
| 夜 |  |
ごはん こてっちゃんナス ゴマ豆腐 千切りレタスのサラダ かぼちゃ キムチ |
●8月28日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん ムキカレイのおろし煮 しらたきのそぼろ煮 漬物 ほうれん草のおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 |
| 昼 |  |
マカロニグラタン 他、野菜サラダや冷蔵庫の残り物 |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
