ハムサラダの献立(2022年12月11日の朝ごはん)
黒米入りごはん
ハムサラダ
サラダスティック(スモークサーモン風味)
トマトの酢玉ねぎのせ
あみの佃煮
菊芋の甘酢醤油漬け
ピクルス
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ハムサラダの献立
ハムの上にスライス玉ねぎをのせたハムサラダ。
マヨネーズ(カロリーオフ)をかけて、スライス玉ねぎをハムで巻いて食べるのが好き。
ごはんにはあみの佃煮をのせて。
ハムサラダ
サラダスティック(スモークサーモン風味)
期間限定のサラダスティック(スモークサーモン風味)。
スモークサーモンは好きだけど、このサラダスティック(スモークサーモン風味)は微妙かなぁ？
(2022年12月11日の朝ごはん)
