1週間の献立(8月29日~9月4日)

1週間の献立(8月29日~9月4日)

8月29日~9月4日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●8月29日(月曜日)

目玉焼きの献立 ごはん
目玉焼き
焼明太子
マカロニサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
カレーうどんの献立 カレーうどん
サラダ
かぼちゃ

●8月30日(火曜日)

たまご粥の献立 たまご粥
トマトの酢玉ねぎのせ
焼明太子
和え物
キムチ
ビッグやきとり(照り焼き、塩) ビッグやきとり(照り焼き、塩)
他、野菜サラダなどの冷蔵庫にあるもの

●8月31日(水曜日)

さばらー味噌ラー油で超簡単朝ごはんの献立 ごはん
さばらー味噌ラー油
まいたけ煮
ゆでたまご

●9月1日(木曜日)

チーズはんぺんの献立 ごはん
チーズはんぺん
さばらー味噌ラー油
和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
冷凍保存のケンタッキーの献立 ごはん
冷凍保存のケンタッキー
ナス炒め
トマト
カリフラワー
キムチ
味噌汁

●9月2日(金曜日)

マルシンハンバーグの献立 ごはん(黒米入り)
マルシンハンバーグ
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、小葱)
塩焼そばの献立 塩焼そば
トマト
もずく酢きゅうり
まぐろのすきみとイオンのお惣菜の献立 ごはん
まぐろのすきみ
イオンのお惣菜
モロヘイヤ
サラダ
お吸い物

●9月3日(土曜日)

お粥の献立 お粥
さばらー味噌ラー油
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
ピクルス
煮豆
カルボナーラの献立 カルボナーラ
トマト
キムチ
ブロッコリーサラダ
ポテト
照り焼きチキンの献立 ごはん(黒米入り)
照り焼きチキン
野菜炒め
きゅうりとカニカマの和え物
でんぶ

●9月4日(日曜日)

焼魚(塩さば)の献立 ごはん(黒米入り)
焼魚(塩さば)
大根おろし
煮豆
ピクルス
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。