1週間の献立(5月8日~5月14日)

1週間の献立(5月8日~5月14日)

5月8日~5月14日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●5月8日(月曜日)

卵黄の燻製しょうゆ漬けの献立 ごはん
卵黄の燻製しょうゆ漬け
大根と人参の甘酢漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
べったら漬け
味噌汁(粕汁)

●5月9日(火曜日)

カレーうどんの献立 カレーうどん
大根と人参の甘酢漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
冷し焼いも
キャベツとベーコンのソテーとハッシュドポテトの献立 ごはん
キャベツとベーコンのソテー
ハッシュドポテト、焼ブロッコリー添え
なめたけ
べったら漬け
煮豆
カルビ焼き肉の献立 ごはん
カルビ焼き肉
ポテサラ(お惣菜)
大根と人参の甘酢漬け
キムチ

●5月10日(水曜日)

小鉢いろいろ献立 ごはん
ごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
ゆでたまご、スナップエンドウ
さばらー味噌ラー油
べったら漬け
大根と人参の甘酢漬け
アラビヤン焼そばの献立 アラビヤン焼そば
野菜サラダ
クレープ
海苔巻きセットで夕食の献立 海苔巻きセット
他、冷蔵庫にあるもので…

●5月11日(木曜日)

焼ししゃもの献立 ごはん+ごま塩
焼ししゃも
きゅうりのキューちゃん風
味付ひじきめかぶ
トマトの酢玉ねぎのせ
煮豆
から揚げ(ほっともっと)の献立 ごはん
から揚げ(ほっともっと)
サラダ
きゅうりのキューちゃん風
べったら漬け
味噌汁(玉ねぎ、たまご)

●5月12日(金曜日)

おにぎらず(焼明太子)の献立 おにぎらず(焼明太子)
きゅうりのキューちゃん風
トマトの酢玉ねぎのせ
酢の物
ハムサラダ
味噌汁
サラダプレート サラダプレート
味噌汁

●5月13日(土曜日)

うどんの献立 うどん
きゅうりのキューちゃん風
ごま和え
ひじきめかぶ
トマトの酢玉ねぎのせ
たまごかけごはんともつ煮の献立 たまごかけごはん
もつ煮
サラダ
べったら漬け風
焼魚(さんまの開き)の献立 ごはん
焼魚(さんまの開き)
大根おろし
ウインナーコーン
野菜サラダ
キムチ
豆腐のトマトのせ

●5月14日(日曜日)

塩辛とチーズはんぺんの献立 ごはん
塩辛
チーズはんぺん
トマトの酢玉ねぎのせ
ひじきめかぶ
きゅうりのキューちゃん風
カニカマ
べったら漬け風
ナポリタンの献立 ナポリタン
千切りレタスのサラダ
コンソメスープ
もつ鍋の献立 ごはん
もつ鍋
ピクルス
サラダ
梅干

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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1週間の献立

Posted by わか