茶めしのおにぎりの献立(2023年5月21日の朝ごはん)
茶めしのおにぎり
ちくわとほうれん草の和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
ピクルス
漬物
味噌汁(玉ねぎ、冷凍卵白、小葱)
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
茶めしのおにぎりの献立
焼おにぎりの冷凍保存をするために大量に茶めしを炊いたので、それのおにぎりで朝ごはん。
茶めしの焼おにぎりは別記事でアップ。
茶めしのおにぎり
ひとつは焼き海苔、もうひとつはおかかをまぶしました。
1個80gです。
ちくわとほうれん草の和え物、トマトの酢玉ねぎのせ、ピクルス、漬物
(2023年5月21日の朝ごはん)
