1週間の献立(11月20日~11月26日)

1週間の献立(11月20日~11月26日)

11月20日~11月26日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●11月20日(月曜日)

鮭マヨの献立 ごはん+にんにくごま
鮭マヨ
焼いもバター
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け
味噌汁(わかめ、麩、小葱)
メンチカツ(お惣菜)の献立 黒米入りごはん
メンチカツ(お惣菜)
豆腐のきゅうりのせ
ポテサラ
キムチ

●11月21日(火曜日)

ナス炒めの献立 黒米入りごはん+にんにくごま
ナス炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
べったら漬け
汁物代わりのおでん
濃厚にんにく醤油まぜそば(マルちゃん)の献立 濃厚にんにく醤油まぜそば(マルちゃん)
ボイルキャベツ、焼豚
キムチ
焼いも
豚丼(焼肉丼)の献立 豚丼(焼肉丼)
キャベツのごま和え、しめじ煮添え
焼いも
酢の物
キムチ
サラダ
汁物代わりのおでん

●11月22日(水曜日)

おでんの献立 黒米入りごはん+にんにくごま
おでん
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け
キムチ鍋とから揚げの献立 ごはん
キムチ鍋
から揚げ
ブロッコリーチーズ

●11月23日(木曜日)

キムチ鍋の残りの献立 ごはん+にんにくごま
キムチ鍋の残り
大根ステーキ
梅干
トマトの酢玉ねぎのせ
焼豚焼きとおでんの献立 ごはん
焼豚焼き
おでん
モッツァレラチーズのサラダ
焼鮭の献立 ごはん
焼鮭
酢の物
枝豆コーン
焼豚
なめたけ
キムチ

●11月24日(金曜日)

焼豚の献立 ごはん+にんにくごま
味のり
高野豆腐の含め煮
トマトの酢玉ねぎのせ
焼豚
インスタント味噌汁
たまご粥の献立 たまご粥
ツナサラダ
梅干
とんかつの献立 ごはん
とんかつ(和幸)
野菜
もずく酢
キムチ

●11月25日(土曜日)

焼きさつま揚げの献立 おかかごはん
焼きさつま揚げ、ブロッコリー添え
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味噌汁(玉ねぎ、じゃがいも、小葱)
川崎のソウルフード元祖ニュータンタンメン(サンヨー) 川崎のソウルフード元祖ニュータンタンメン(サンヨー)
カットステーキの献立 黒米入りごはん
カットステーキ
コールスローサラダ
酢の物
キムチ

●11月26日(日曜日)

お味噌汁に落としたまごの献立 黒米入りごはん
お味噌汁に落としたまご
さばらー味噌ラー油
トマトの酢玉ねぎのせ
高野豆腐の含め煮
たらこパスタの献立 たらこパスタ
ブロッコリーサラダ
セブンイレブンのお弁当 セブンイレブンのお弁当
他、サラダなど冷蔵庫にあるもので

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。