1週間の献立(2月28日~3月6日)

1週間の献立(2月28日~3月6日)

2月28日~3月6日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●2月28日(月曜日)

豚汁定食の献立 ごはん(黒米入り)+韓国海苔ふりかけ
豚汁
ブロッコリーとカリフラワー
ナスの甘辛焼き
トマトの酢玉ねぎのせ
明太子
トーストの献立 トースト
巣ごもりたまご
ハムサラダ
かぼちゃ
クノールカップスープ
小さなチーズケーキ(クリームチーズ)

●3月1日(火曜日)

けんちんうどんと明太チーズ餅の献立 けんちんうどん
明太チーズ餅
もやしと小松菜炒め(レンジ加熱)
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
カップラーメン(中華三昧)の献立 カップラーメン(中華三昧)
野菜サラダ
焼いも
チキンソテー(マジックソルト) ごはん
チキンソテー(マジックソルト)

●3月2日(水曜日)

明太マヨの献立 ごはん(雑穀米入り)
明太マヨ
残り野菜のソテー
カニカマサラダ
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ

●3月3日(木曜日)

たまご粥の献立 たまご粥
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
ナスの甘辛焼き
タラモサラダ
あみ佃煮
味噌汁
お惣菜 ごはん(黒米入り)
さとうのメンチカツ
お惣菜サラダ
その他

●3月4日(金曜日)

豆腐とニラの炒め物の献立 ごはん(雑穀米入り)
豆腐とニラの炒め物
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
カリフラワー
ホタテチリジャン
ゆでたまご
サムゲタン ごはん(雑穀米入り)
サムゲタン
野菜サラダ
マッシュポテト
ミルクゼリー

●3月5日(土曜日)

焼魚(ハラミ)の献立 ごはん(雑穀米入り)
焼魚(ハラミ)
大根おろし
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
しいたけ煮
味噌汁
冷凍パスタの献立 冷凍パスタ
野菜サラダ
ミルクゼリー
もつ煮込みの献立 ごはん(雑穀米入り)
もつ煮込み
野菜とゆでたまご
もずく酢
ホタテチリジャン
菊芋

●3月6日(日曜日)

とろろごはんの献立 ごはん(黒米入り)
とろろ
焼きスナップエンドウと焼豚
菊芋の甘酢醤油漬け
切り干し大根の煮物
金平ごぼう
トマトの酢玉ねぎのせ
ドリアの献立 ドリア
野菜サラダ
しいたけ煮
水餃子鍋 ごはん
水餃子鍋、他

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。