1週間の献立(2024年10月21日～10月27日)
2024年10月21日～10月27日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●10月21日(月曜日)
| 朝 |  |
お茶漬け 焼ハムと焼ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●10月22日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん さばらー味噌ラー油 もやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 漬物 味のり |
| 昼 |  |
アラビヤン焼きそば 栗 ブロッコリーチーズ 梅風味のくずもち風 |
| 夜 |  |
焼肉丼 ミニ野菜鍋 こんにゃくの炒め煮 きゅうりのきざみ昆布和え 柿 |
●10月23日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん ツナ缶きゅうり こんにゃくの炒め煮 梅干 さつまいもの甘煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり |
| 昼 |  |
焼ビーフン もやしのごま和え バナナ |
| 夜 | ※ | ※ |
●10月24日(木曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん 目玉焼きウインナー かぼちゃサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●10月25日(金曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん 魚河岸揚げ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 赤キャベツの甘酢漬け 梅干 かぼちゃ煮 |
| 昼 |  |
ドリア ほうれん草コーン 赤キャベツの甘酢漬け スープ ララクラッシュ |
| 夜 |  |
黒米入りごはん＋ひじきふりかけ お鍋 もやしとわかめの和え物、ミニトマト添え キムチ |
●10月26日(土曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん 前日の残りの鍋 すじこ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ひじきふりかけ(写真には写っているけどかけませんでした) |
| 昼 |  |
パスタ(ガーリックバターしょう油味) おでん コールスローサラダ ぶどう チーズ |
| 夜 |  |
牛丼 おでん 赤キャベツの甘酢漬け もやしとわかめの和え物 |
●10月27日(日曜日)
| 朝 |  |
おにぎり もやしとたまごの炒め物(電子レンジ調理) 赤キャベツの甘酢漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(大根、油揚げ) |
| 昼 |  |
明太クリームうどん ブロッコリーサラダ ぶどう |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
