1週間の作り置き・下ごしらえ(7月10日~7月16日)

1週間の作り置き・下ごしらえ(7月10日~7月16日)

7月10日~7月16日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。

べったら漬け風、小松菜、酢玉ねぎ、スライス玉ねぎ、千切りきゅうり、まいたけ、かぼちゃ、ごはんなど。

作り置き、下ごしらえ(2023年7月10日)

ナスの甘辛炒め、小葱、レタス、千切りレタスなど。

作り置き、下ごしらえ(2023年7月11日)

ざく切りキャベツ、ブロッコリー、まいたけ煮、千切りキャベツなど。

作り置き、下ごしらえ(2023年7月12日)

焼豚

焼豚

もやし、玉ねぎのみじん切り、スライス玉ねぎなど。

下ごしらえ(2023年7月14日)

酢玉ねぎ、千切りキャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、まいたけ煮、わかめ、千切りきゅうりなど。

作り置き、下ごしらえ(2023年7月15日)

ミニトマト、レタスなど。

下ごしらえ(2023年7月16日)

詳細は「作り置き・下ごしらえ」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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