ピーマンのマリネ(作り置き)

ピーマンのマリネ

ピーマンのマリネを作りました。
作り置きです。

ピーマン
普通のピーマンとカラーピーマンを使用。
千切りにして耐熱ボウルに入れます。
軽くラップをして電子レンジ600Wで1分半ほど加熱。
少しだけ加熱した方が食べやすいので~。

ピーマン

電子レンジで加熱したピーマン

ピーマンを電子レンジで加熱

作り置きの酢玉ねぎ
前日に多めに作った作り置きの酢玉ねぎ。
スライス玉ねぎを酢とパルスイートで漬けこんでおいただけ。

作り置きの酢玉ねぎ

電子レンジで加熱したピーマンに酢玉ねぎ
加熱したピーマンが冷めたら、酢玉ねぎを加える。

電子レンジで加熱したピーマンに酢玉ねぎ

ピーマンのマリネ
ブラックペッパーを加えて味をみて足りなければ足し、ピーマンのマリネの完成。
ちなみに我が家のマリネには、ほぼオイル系は入れません(^^;)。

ピーマンのマリネ

ちょこっと1品、ピーマンのマリネはおいしいです~(^^)。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

スポンサーリンク