作り置き、下ごしらえ(2023年8月22日)

作り置き、下ごしらえ(2023年8月22日)

作り置き、下ごしらえ(2023年8月22日)

小葱
洗ってキッチンペーパーで水分を拭き取ってカット、小葱専用にしている保存容器へ。
小葱の価格が高いですねぇ…(+_+)。

小葱

わかめ
今回は乾燥カットわかめ。
もどして水気を絞って保存容器へ。

わかめ

きゅうりのキューちゃん風
きゅうりの大袋を買ってきたので、一部きゅうりのキューちゃん風を作りました。
小袋が売っていなくて、バラはあったけどあまり新鮮ではなさそうだったので、仕方なく大袋。
きゅうりのキューちゃん風は、少し味を薄めに作ればサラダ感覚でポリポリ食べられるので、多めに作ってもあっという間に食べ切ってしまいます。

きゅうりのキューちゃん風

ポリポリ大根
きゅうりのキューちゃん風の煮汁(漬け汁)が少し多かったので、それで大根を漬けてみました。
拍子木切りに切った大根を煮汁(漬け汁)に入れてサッとひと煮たちしただけ。
これもまたポリポリおいしいです。

ポリポリ大根

スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。

スライス玉ねぎ

玉ねぎ
包丁切り玉ねぎ。

玉ねぎ

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした(^^)。

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しかし暑い、蒸し暑い…
エアコンはもうずっとつけっぱなし。
来月の電気料金の請求が恐ろしいです。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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