作り置き、下ごしらえ(2021年12月18日)

作り置き、下ごしらえ(2021年12月18日)

作り置き、下ごしらえ(2021年12月18日)

塩もみきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)でスライスしたきゅうりを塩もみ。
水気を絞って下ごしらえ。

塩もみきゅうり

人参の千切り
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。
保存袋に入れて冷凍保存です。

人参の千切り

まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱しました。

まいたけ煮

しいたけの甘辛煮
味付けは、しょう油、みりん、パルスイート。
電子レンジで加熱しました。

しいたけの甘辛煮

玉ねぎのみじん切り

玉ねぎのみじん切り

スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス。
最近はサッと水にさらしてから水気をよく絞って保存。

スライス玉ねぎ

きゅうりの千切り
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。

きゅうりの千切り

赤大根の甘酢漬け
今回はベンリナー(野菜スライサー)で薄くスライスしたものを甘酢漬けにしました。

赤大根の甘酢漬け

しめじの白だし煮
野菜室に少し残っていたしめじ。
白だしをかけて電子レンジで加熱しました。

しめじの白だし煮

わかめ
戻し中の写真。
このわかめ、硬くて…。
最近やわらかいわかめに当たらない(>_<)。

わかめ

ベンリナー(野菜スライサー)
ベンリナー(野菜スライサー)
ベンリナー(野菜スライサー)は、野菜の下ごしらえ(スライス、千切り、拍子切り、大根のつま、みじん切りなど)が、素早く簡単にきれいにできる便利なキッチン雑貨。

Left Caption
ベンリナー(野菜スライサー)はとても便利。
私の場合、下ごしらえをするのになくてはならないキッチン雑貨のひとつ。
ただ、ベンリナー(野菜スライサー)で千切りをする時、替え刃をきちんとはめないと、千切りがみんなくっついて大変なことになってしまう~(^^;)。
過去、何度かありました(笑)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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