ロールキャベツの下ごしらえ

朝、ちょこっと時間があったので、ロールキャベツの下ごしらえをしておきました。
芯をそぎぎりにしたキャベツをお皿にのせて、軽くラップをして電子レンジで加熱。
今回はキャベツの葉は5枚。

加熱したキャベツ
600Wで5分くらい加熱しました。
加熱し過ぎかな?と思ったけど、ちょうどよかったな。

加熱キャベツでひき肉を巻く
合い挽き肉に電子レンジで加熱して冷ましておいた玉ねぎのみじん切り、塩・こしょうを入れてよくこねて、加熱したキャベツで巻きました。
たまごやパン粉は使いません。
ひき肉と玉ねぎのみです。

ロールキャベツの煮汁
水、コンソメ、塩、こしょう、パルスイート、スライス玉ねぎ。

ロールキャベツを煮汁で煮る

ロールキャベツの完成。



















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