しめじの白だし煮

しめじの白だし煮の作り置き
しめじをほぐして耐熱容器へ。
白だしをかけて軽くラップ。
電子レンジ600Wで4分~5分加熱。
サラダ、汁物、炒め物、和え物、何かの添え…
しめじの白だし煮は何にでも使えて便利です。
私がキノコ類が嫌いなので、しめじを買ってきたまま野菜室に入れておくとダメにしてしまう確率が高い(^^;)。
白だし煮にしておくことで、主人のおかずにちょこっと使えるので、だいたいしめじは加熱しておきます。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
しめじの白だし煮の作り置き
しめじをほぐして耐熱容器へ。
白だしをかけて軽くラップ。
電子レンジ600Wで4分~5分加熱。
サラダ、汁物、炒め物、和え物、何かの添え…
しめじの白だし煮は何にでも使えて便利です。
私がキノコ類が嫌いなので、しめじを買ってきたまま野菜室に入れておくとダメにしてしまう確率が高い(^^;)。
白だし煮にしておくことで、主人のおかずにちょこっと使えるので、だいたいしめじは加熱しておきます。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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Posted by わか
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