下ごしらえ(2021年9月13日)

下ごしらえ(2021年9月13日)

下ごしらえ2品(2021年9月13日)

ブロッコリー
電子レンジ加熱。
サイズによって、加熱時間は5分~6分くらい。
どちらかというとやわらかめが好き。

ブロッコリー

ゆでたまご
またまたゆでたまご。
ゆでたまごっておいしいなー(^^)。

ゆでたまご

セリアで買ったミニボウル、使いやすいです。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。