下ごしらえ(2021年11月14日)

下ごしらえ(2021年11月14日)
玉ねぎ3種類
スライス、少し厚めのスライス、みじん切り。
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
ごはん(古代米3種入り)
冷凍保存用。
1パック1食分(二人)。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
下ごしらえ(2021年11月14日)
玉ねぎ3種類
スライス、少し厚めのスライス、みじん切り。
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
ごはん(古代米3種入り)
冷凍保存用。
1パック1食分(二人)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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