下ごしらえ(2021年11月20日)
下ごしらえ(2021年11月20日)
今回は少なめ。
ブロッコリー、もやしを電子レンジ加熱。
もやしは買ったまま野菜室に入れておくと、使うのを忘れてしまいダメにしてしまうことが多いので、私はだいたい電子レンジで加熱しておきます。
レタスは1枚ずつ洗って、レタスの元の形に戻しておきました(^^)。
左側のレタスはレタスの中央。
細かくてバラバラになってしまったので分けておきました。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
下ごしらえ(2021年11月20日)
今回は少なめ。
ブロッコリー、もやしを電子レンジ加熱。
もやしは買ったまま野菜室に入れておくと、使うのを忘れてしまいダメにしてしまうことが多いので、私はだいたい電子レンジで加熱しておきます。
レタスは1枚ずつ洗って、レタスの元の形に戻しておきました(^^)。
左側のレタスはレタスの中央。
細かくてバラバラになってしまったので分けておきました。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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Posted by わか
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