ゆでたまご、ごはんの下ごしらえ

ゆでたまご

たまごはまだ冷蔵庫にあったけど、安かったので1パック購入。
古いほうのたまごをゆでたまごにしておきました。
全部で7個のゆでたまご。

ゆでたまご
丸みがある方をスプーンで叩いて、少しひびを入れてから茹でるとカラがむきやすいです。

ゆでたまご

ごはん
炊飯器めいっぱいのごはんを炊き、計量して冷凍保存。
1パック250gで二人分、1食。

ごはん

今回はこんな感じ。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。