ゆでたまご、ごはんの下ごしらえ

たまごはまだ冷蔵庫にあったけど、安かったので1パック購入。
古いほうのたまごをゆでたまごにしておきました。
全部で7個のゆでたまご。
ゆでたまご
丸みがある方をスプーンで叩いて、少しひびを入れてから茹でるとカラがむきやすいです。
ごはん
炊飯器めいっぱいのごはんを炊き、計量して冷凍保存。
1パック250gで二人分、1食。
今回はこんな感じ。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
たまごはまだ冷蔵庫にあったけど、安かったので1パック購入。
古いほうのたまごをゆでたまごにしておきました。
全部で7個のゆでたまご。
ゆでたまご
丸みがある方をスプーンで叩いて、少しひびを入れてから茹でるとカラがむきやすいです。
ごはん
炊飯器めいっぱいのごはんを炊き、計量して冷凍保存。
1パック250gで二人分、1食。
今回はこんな感じ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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