下ごしらえ(2022年7月15日)

下ごしらえをふたつ。
ゆでたまごと玉ねぎのみじん切りでタルタル風。
ほんの数滴、マービー甘味料(パルスイートなど)を入れるとおいしいー。
マービー甘味料
じゃがいも
じゃがいもは軽くラップをして電子レンジで加熱。
マッシュポテト
マッシャーでつぶしてマッシュポテト。
この時点で何にするか決めていないので、バターと塩を少々混ぜておいただけ。
こんな感じの下ごしらえでした~。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
下ごしらえをふたつ。
ゆでたまごと玉ねぎのみじん切りでタルタル風。
ほんの数滴、マービー甘味料(パルスイートなど)を入れるとおいしいー。
マービー甘味料
じゃがいも
じゃがいもは軽くラップをして電子レンジで加熱。
マッシュポテト
マッシャーでつぶしてマッシュポテト。
この時点で何にするか決めていないので、バターと塩を少々混ぜておいただけ。
こんな感じの下ごしらえでした~。
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