焼ささみかつ丼の献立(2023年1月15日の昼ごはん)
焼ささみかつ丼 ピクルス アイスプラントのサラダ 味噌汁 冷凍みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼ささみかつ丼の献立 朝食前に下ごしらえで焼いておいた焼さ ...
サンドイッチの献立(2023年1月14日の昼ごはん)
サンドイッチ サラダ カップスープ サンドイッチの献立 無性にサンドイッチが食べたくて、この日のお昼に作りました。 お店のようにきれいにできなくて、サンドイッチはニガテなんだけどねぇ(^^;)。 サン ...
ぜんざいの献立(2023年1月12日の昼ごはん)
ぜんざい 野菜サラダ(アイスプラントのせ) かぼちゃ煮 ぜんざいの献立 ぜんざいが食べたいと言われたので、レトルトのぜんざいの素?で作りました。 たまには甘いものも…いいかなって。 私はぜんざいよりお ...
チャーハンの献立(2023年1月11日の昼ごはん)
チャーハン 野菜サラダ おでん 焼き芋 冷凍みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g チャーハンの献立 焼豚を作った時に取り除いた「脂(ラード)」を使ってチャーハ ...
イカの酒粕味噌漬焼きの献立(2023年1月10日の昼ごはん)
黒米入りごはん イカの酒粕味噌漬焼き 酢の物 焼明太子 漬物 冷凍みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g イカの酒粕味噌漬焼きの献立 酒粕味噌に漬け込んで冷凍保 ...
カレーライスの献立(2023年1月9日の昼ごはん)
カレーライス サラダ ピクルス 焼き芋 煮りんごのホイップクリーム添え ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g カレーライスの献立 数日前から普通の、昔ながらのウチカレ ...
ピザとショートパスタ(フジッリ)の献立(2023年1月8日の昼ごはん)
ピザ ショートパスタ(フジッリ) ピクルス 冷凍みかん ピザとショートパスタ(フジッリ)の献立 ピザとショートパスタ(フジッリ)のダブルメインでランチです。 パスタ(フジッリ)を茹でただけで、あとは冷 ...
明太チーズ餅の献立(2023年1月7日の昼ごはん)
明太チーズ餅 野菜サラダ みかん 明太チーズ餅の献立 いつもと違う方法で明太チーズ餅を作ってみました。 お餅は焼かないで電子レンジでやわらかくするというやり方。 これは作るのはラクだけど、食べ終わった ...
赤いきつねの献立(2023年1月4日の昼ごはん)
赤いきつね 野菜サラダ みかん 赤いきつねの献立 この日のお昼はラクをしました~(笑)。 赤いきつねでランチです。 冷蔵庫にあった野菜やカッテージチーズなどをたっぷり?盛り付けた野菜サラダは、ボリュー ...
焼きまんじゅうとミニラーメンの献立(2023年1月2日の昼ごはん)
焼きまんじゅう ミニラーメン 中華くらげ ブロッコリーとカッテージチーズサラダ みかん 焼きまんじゅうとミニラーメンの献立 年末近くにスーパーで見かけて買ってきた焼きまんじゅう。 そろそろ賞味期限がや ...