五平餅風の献立(2023年7月9日の昼ごはん)
五平餅風 サラダ アスパラ 五平餅風の献立 圧力鍋で炊飯して失敗したやわらか~いごはんを潰して、五平餅風を作りました。 タレはくるみがなかったのでピーナッツパウダーを加えて作りましたが、とてもおいしく ...
皿うどんの献立(2023年7月8日の昼ごはん)
皿うどん アスパラ 味付めかぶ 皿うどんの献立 お昼は中太麺の皿うどん。 野菜は下ごしらえ済みのモノを使ったので簡単に作れました。 白菜、人参、ちくわ、豚肉、小葱が具材。 皿うどん これ、おいしかった ...
冷凍チャーハンの献立(2023年7月6日の昼ごはん)
冷凍チャーハン チキンサラダ キムチ くるみ 冷凍チャーハンの献立 冷凍チャーハンでお昼です。 このシンプルな冷凍チャーハンがおいしくて、たまに買ってきます。 テーブルマークの焼めし。 昔ながらの懐か ...
ボロネーゼの献立(2023年7月5日の昼ごはん)
ボロネーゼ 豆サラダ ピリ辛こんにゃく チーズ ボロネーゼの献立 プロクオリティ パスタソースのボロネーゼを使ってパスタランチ。 このソースは結構味が濃いので、1パックを二人分として使用。 パスタは約 ...
あべかわ餅の献立(2023年7月4日の昼ごはん)
あべかわ餅 わかめサラダ くるみ あべかわ餅の献立 珍しく食欲がない。 暑過ぎるからかなぁ? わたし一人だったらお昼の時間で食べなくてもいいんだけど、主人が…ね(^^;)。 甘いやつだったら食べられる ...
ペヤングソースやきそばの献立(2023年7月2日の昼ごはん)
ペヤングソースやきそば ハムサラダ ピクルス ペヤングソースやきそばの献立 暑くて食事の用意をするのがイヤだなぁ(^^;)。 ということで簡単にペヤングソースやきそばでお昼ごはんです。 ペヤングを食べ ...
たまご粥(おじや)の献立(2023年6月29日の昼ごはん)
たまご粥(おじや) 野菜サラダ 梅干 かぼちゃ煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g たまご粥(おじや)の献立 何となく食欲がなかったので、たまご粥(おじや)でお昼 ...
明太子うどんの献立(2023年6月28日の昼ごはん)
明太子うどん 豆腐の和え物添え らっきょう 明太子うどんの献立 エバラ プチッとうどんの明太子で、明太子うどん。 コマーシャルをみて食べたいなと思っていたけど、私の行動範囲のスーパーではなかなか売って ...
キーマカレーの献立(2023年6月27日の昼ごはん)
キーマカレー 福神漬け、らっきょう 春雨サラダ とうもろこし ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g キーマカレーの献立 結局この日のお昼は家ごはん。 残っていたカレー ...
インスタントラーメン(袋麺)の献立(2023年6月25日の昼ごはん)
インスタントラーメン(袋麺) ピクルス インスタントラーメン(袋麺)の献立 たまに食べたくなるサッポロ一番しょうゆ味。 蒸し暑かったけど、お昼に作って食べました。 いつも通り、土鍋で一人分ずつ。 イン ...