昼ごはん

冷し中華 生ハムのマリネ 冷し中華の献立 いつもの、ごほうび冷し中華 旨み黒酢醤油(マルちゃん)でお昼ごはん。 我が家二人とも好きな冷し中華です。 冷し中華 きゅうり、カニカマ、ゆでたまご、焼豚、ミニ ...

トースト ベーコンエッグ 野菜(レタス、きゅうり、玉ねぎ、トマト) トーストの献立 雑穀？の入った食パンをトーストしてお昼ごはん。 サーモスタットの壊れていないオーブントースターって、短時間でこんなに ...

キーマシチュー？ コールスローサラダ たまご豆腐 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g キーマシチュー？の献立 冷凍しておいたビーフシチューのルウと、加熱して冷凍保存 ...

昨日はお昼にマック。 店内で食べようかな？と思ったんだけど、車から降りるのも何なので、ドライブスルーで買ってマックの駐車場で食べました(笑)。 いつも行くマックは、駐車場の車の中で食べている人が結構い ...

明太子うどん もやしときゅうりの和え物 ハウスゼリエース 明太子うどんの献立 プチッとうどん・エバラで、明太子うどん。 混ぜるだけの簡単お昼ごはん。 明太子うどん 茹で麺を軽く湯がいて流水で冷し、水を ...

トースト ポテトサラダ コールスローサラダ マヨたま コーンスープ トーストの献立 お昼ごはんはトースト。 ポテトサラダやマヨたまをのせて、好きな形で食べました。 トースト ポテトサラダ、コールスロー ...

ペンネグラタン もずく酢きゅうり カリカリ梅 ペンネグラタンの献立 前日に作ったホワイトソースを使うために、お昼ごはんはペンネのグラタンにしました。 とろけるチーズを多めにのせて焼いたペンネグラタンは ...

ナポリタン コールスローサラダ カリカリ梅 ブルーベリー ナポリタンの献立 太麺パスタで昔ながらのナポリタンでお昼です。 この太麺を茹でる時は、絶品レンジでパスタ(EBISU)は使わず、お鍋でボイルし ...

ごはん 焼豚チーズ たまご豆腐 キムチ さつまいもの甘煮 わかめスープ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼豚チーズの献立 少し残っていた焼豚を焼いて、その上にチ ...

牛丼 ワカメとトマトのサラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 牛丼の献立 冷凍保存の牛肉が少しあったので、玉ねぎたっぷりと煮て牛丼にしました。 少し甘め ...