玉ねぎの下ごしらえ3種類

玉ねぎの下ごしらえ3種類。
スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライスし、軽く流水。
よく絞って保存容器へ。
酢玉ねぎ
いつもトマトにのせている酢玉ねぎ。
このまま食べてもおいしいー。
酢とパルスイートで味付け。
加熱玉ねぎ
玉ねぎをラップをして電子レンジで10分くらい加熱しておきました。
カレーでも作ろうかな?
すぐ使わなければ冷凍保存だなー。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
玉ねぎの下ごしらえ3種類。
スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライスし、軽く流水。
よく絞って保存容器へ。
酢玉ねぎ
いつもトマトにのせている酢玉ねぎ。
このまま食べてもおいしいー。
酢とパルスイートで味付け。
加熱玉ねぎ
玉ねぎをラップをして電子レンジで10分くらい加熱しておきました。
カレーでも作ろうかな?
すぐ使わなければ冷凍保存だなー。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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