簡単!手作り豆腐

手作り豆腐

豆乳とにがりを使って、簡単!手作り豆腐。

こんな簡単においしく豆腐が作れるなんて思わなかったー。

手作り豆腐

豆乳とにがりで手作り豆腐

豆乳200ccに、にがり小さじ2を加え、ゆっくり混ぜます。

豆乳とにがりで手作り豆腐

我が家は蕎麦猪口で手作り豆腐を作ります。
そっと器に注ぎ入れて…。

豆乳とにがりで手作り豆腐

軽くラップをして…。

豆乳とにがりで手作り豆腐

電子レンジ500Wで2分半、手作り豆腐の完成です!
粗熱をとって、冷蔵庫で冷やして食べました。

手作り豆腐

手作り豆腐の失敗作
電子レンジで加熱する時間が長すぎた…。
加熱中「パン!」という音がしたので見たら、下記のような状態になっていた…(笑)。
この失敗作は、上に豆乳を注いで、見ためをごまかして食べました。

手作り豆腐の失敗作

この豆乳で作る手作り豆腐…プリンのように器からパカッと外せるかな?
今度やってみようー。

本当に簡単な手作り豆腐、おいしくておすすめですよ(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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おかず(レシピ)

Posted by わか