ひき肉焼きの献立(2020年8月1日の朝ごはん)

ひき肉焼きの献立

ひき肉焼きの献立

ごはん(三十雑穀入り)
ひき肉焼き
手作り湯葉
わかめときゅうりの酢の物
トマトの酢玉ねぎのせ
韓国味付け海苔
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ひき肉焼き
朝からひき肉焼きです(笑)。
冷凍しておいたひき肉をそのままの状態でトースターパンに入れ、黒こしょうをふり、ヨシダグルメのたれをかけてオーブントースターで焼きました。

ひき肉焼き

手作り湯葉
豆乳で手作り湯葉、濃くておいしい。

手作り湯葉

(2020年8月1日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

Left Caption
実家の母から電話…。
今はコロナで帰れない、帰らないほうがいいということは承知で「ホントは遊びに行きたいんだけどね…。」って言ったら、母から「帰ってこないで~今はコロナが怖いから~」って言われちゃった(^^;)。
わかっていることだけど…何だか寂しいな(T_T)。

 

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