作り置き、下ごしらえ(2022年10月27日)

作り置き、下ごしらえ(2022年10月27日)

作り置き、下ごしらえ(2022年10月27日)

無限ピーマン
ひさしぶりに無限ピーマン。
白ごまではなく白すりごまを使用。
すりごまのストックがなぜか大量にあって(笑)、使い切らないとなので、最近は何でもすりごまを使用してます。

無限ピーマン

カキのシチュー
朝ごはん用のカキのシチュー。
カキ、玉ねぎ、じゃがいも、ウインナー、肉団子(冷凍)。
多めに作ったので、朝ごはん以降も食べます。
カキは朝ごはんで食べる量しか入っていないので、残るシチューはカキなしです。

カキのシチュー

ごはん
炊飯器の最大量で炊いて、小分けにして冷凍保存。

ごはん

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最近ガスをつけっぱなしでお鍋などをガスコンロから降ろしてしまい、そのまましばらく火だけがついていることが多いんです(+_+)。
そう長い時間ではないんだけど、気が付くとついているのよねぇ。
強火ではなく弱火状態なんだけど。
いろいろと考え事をしているから…気を付けないといけないですね(^^;)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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